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在宅勤務 運動

コロナの前から、時々自転車で通勤していました (本当は駄目だけど) 電車での通勤だと10分ちょっとなんだけど、自転車だとのんびり走って25分ぐらい 出勤前の運動には丁度いい強度と時間でした すっかり在宅勤務になっ...
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