土曜日の夜に、急にめまいに襲われました
原因はある程度わかっているんです
私、メニエール病という耳の病気を患っています
発作の再発を繰り返しながら長く付き合っています
メニエール病により耳鳴りがしたり、耳の閉塞感があったり、めまいになったりしています
メニエール病の原因はストレスと言われているのですが、明確な治療法があるわけではありません
ここ数ヶ月、心因的なストレスがたまりつつあり、騙し騙しやってきたのですが、とうとうめまいまで
一晩寝たことで、だいぶめまいは治まりましたが、耳鳴りと閉塞感はとても強くでてます
安静にしておくしかないのですが、気休めにツボ押しをしています
耳の前にある耳門というツボと、竅陰（キョウイン）というツボ
耳門は耳の前側で少しヘコんでいる場所
竅陰は裏側の真ん中で骨の内側にあるくぼみの部分
これらをゆっくり深呼吸しながら押しています
効いてくれると良いのですが
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