在宅勤務 いつまで

健康

この一ヶ月で、こんなに新型コロナウイルスの感染者数が増えるとはねぇ

アメリカや南米などで感染者数が増えているのは、ある意味対岸の火事みたいな感覚でした

でも東京でこんなに増えてしまうと、そんなことも言ってられません

 

北米では Google が来年 2021 年 6 月までの在宅勤務延長を決めました

Facebook は今年 2020 年末まで、amazon は 2021 年 1 月まで、と軒並み延長されています

私の勤務する会社でも、北米オフィスは年末まで、国内は当分の間、との通達

国内はコロナ禍始まってから早々に「在宅でできる分は在宅で」と方針が変わっていたので、あまり変わっている感じはしませんが

 

で在宅勤務していると、筋力が落ちているのが実感しますね

食事には気をつけていたので、体重減って喜んでいたのもつかの間、どうも筋肉が落ちて体重も落ちているんじゃないか疑惑が持ち上がってきています

特に足の筋肉が落ちているのを実感します

毎日あったはずの階段の昇り降りが無くなり、ずっと座ってますからね

バランスボードだけでは鍛え方が足りないみたい

本気で考えないといかんなぁ

 

EMSで電気的に動かすのがいいのか


1日たった30分で全身トレーニングが可能!!【Active】

 

それとも器具を使って動くのがいいのか


あなたの家がジムになる【BosyBoss2.0】

 

自分はどっちのほうが合っているだろうな?

モーションナビ ステッパー DR-3830 エアロライフ リ
モーションナビ ステッパー DR-3830 エアロライフ リ 13,410円(税込)【送料込】

カラダclub

テレビで話題の健康器具★ステッパー モーションナビ エアロライフ【足 腰 筋トレ 骨盤 骨盤低筋群 リハビリ 運動 ダイエット ながら運動 健康ステッパー じゅん散歩 60分連続使用可能】 テレビで話題の健康器具 座って出来る室内ステップ運

ららふる フットウォーク ドリーム ステッパー ウォーキング
ららふる フットウォーク ドリーム ステッパー ウォーキング 10,780円(税込)【送料込】

マツカメショッピング

母の日 ギフト 父の日 ギフト 敬老の日 ギフト クリスマス ギフト お正月 子供の日 ギフト バレンタインデー ギフト ホワイトデー ギフト 可愛い おしゃれ オシャレ パーティー 入学祝い ギフト 卒業祝い ギフト 結婚記念日 ギフト

健康器具 足 プチトレサイクル AFB2017R アルインコ
健康器具 足 プチトレサイクル AFB2017R アルインコ 5,478円(税込)【送料別】

アップタウン

--------------------------------------------------------- 商品の説明 ◇コンパクトなフィットネスバイク!自宅の椅子を使ってサイクル運動! 脚だけでなく腕のエクササイズにも!! ・ペダ

【コミコミ価格5780円】 【送料無料】ステッパー ツイスト
【コミコミ価格5780円】 【送料無料】ステッパー ツイスト 5,780円(税込)【送料別】

YouTen -楽天市場店-

商品詳細 本体サイズ(約) 土台:W37.5×D40.5ペダル高さ:11.7〜35.5cm 耐荷重 100kg 重量 6.5kg セット内容 本体、トレーニングバンド、説明書 配送料 無料※但し北海道及び九州地区は別途500円

KAPEO 女神パープル Mini 3D ステッパー 山登り
KAPEO 女神パープル Mini 3D ステッパー 山登り 6,200円(税込)【送料別】

カペオ 楽天市場店

製品仕様 材質 本体/スチール(エポキシ粉体塗装)、他/BS樹脂、ポリプロピレン、塩化ビニール LCD画面 歩数・累積歩数・時間・消費カロリー・スキャン 本体サイズ 縦38×幅 39×高さ31cm 重量 7.0kg 耐荷重 120kg パラ

レッグアクション [公式][10倍ポイント][送料無料] 足
レッグアクション [公式][10倍ポイント][送料無料] 足 21,780円(税込)【送料込】

イーチャンス 楽天市場店

【セット内容 】 レッグアクション 本体 x 1 電源アダプター x 1 リモコン(単4電池2本 別売) x 1 活用ガイド x 1 取扱説明書 x 1    【サイズ】 サイズ:約40.5cm x 43cm x 17cm 重さ:4.2kg

バランスボードKIDS こども向けバランス遊びグッズ
バランスボードKIDS こども向けバランス遊びグッズ 3,080円(税込)【送料込】

Fungoal

  商品仕様 色・数 グリーン(緑)、オレンジ(橙)、紫(パープル)の3色より選択 材質 ポリプロピレン サイズ W57cm x D13cm x H8cm 重量 800g 製造 中国製 納期 通常は、ご注文から2営業日で発送。 &

トレーニングマット ウォークトレーナー 青竹式 送料無料 歩
トレーニングマット ウォークトレーナー 青竹式 送料無料 歩 31,680円(税込)【送料別】

LOOKIT オフィス家具 インテリア

バイヤーおすすめポイント 治療院から病院・介護施設まで幅広く活躍! バランス訓練、歩行訓練を安全に効果的に行えるトレーニングマットです。 独特の形状と適度な硬さで「青竹踏み」のような足裏への刺激を実現。 訓練時のズレ、滑りを予防し安全性を高

ステッパー 健康器具 足踏み シニア 向け 運動器具 座った
ステッパー 健康器具 足踏み シニア 向け 運動器具 座った 3,278円(税込)【送料別】

ジャパンネットライフ

商品名 楽々ステッパー 商品詳細 楽々ステッパーは“座って歩く”ことが可能な足踏みペダルです。座って行う運動器具なので膝や腰などへの負担が軽減され、ご年配の方でも楽々使えます。 本を読みながら、テレビを観ながら手軽に脚の運動ができます。 ●

【最大450円OFFクーポン配布中】ステップ台 エクササイズ
【最大450円OFFクーポン配布中】ステップ台 エクササイズ 1,980円(税込)【送料別】

GARAGE COLLECTION

室内で気軽にステップ運動ができるエクササイズステップ。 テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながら、自分の体力レベルにあった早さでステップを踏むだけ。 エアロビックの様な有酸素運動が簡単に出来ちゃいます♪ 本体背面に収納してある調整台で二段階

楽天ウェブサービスセンター

コメント

タイトルとURLをコピーしました